Meditation og Selvudvikling
Onsdage i lige uger: 19.00-21.00
Åbne deltagelse
Onsdage lige uger: 19.00 -21.00
Meditationsaftnerne er for alle med eller uden forkundskaber til meditation. Måske det er nyt for dig at bruge meditation til større selvindsigt. Måske er det i det hele taget nyt for dig at mediterer. Alle kan være med til Meditationsaftnerne.
Deltagelsen er uden forpligtigelser. Du kan være med de gange du har mulighed, og som giver mening for dig. Man kan selvfølgelig sige, at jo oftere du kommer desto mere erfaring får du med meditation, og desto mere viden får du integreret i din personlighed.
For forberedelses skyld, vil vi gerne have din til- eller framelding senest kl. 17.00 på dagen.
Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte John Henrik på tl. 51 23 63 05
Pris: 150 kr. pr. gang, eller 500 kr. for 4 gange
Aftnerne
Aftnerne med Meditation og Selvudvikling er for dig der vil lærer om Meditation om måske gerne vil være mere meditativ til stede i din hverdag.
En stor del af undervisningen i meditation handler om hvordan du bruger Meditation til at blive klogere på dig selv og på at arbejde med din personlige udvikling. Vi arbejder med en meditativ indfaldsvinkel til den personlige udvikling, da der er gennem meditation at vi bedst kommer i kontakt med de mere ubevidste siden af os selv.
Er du ny i meditation, får du en guiding til det at mediterer, hvordan du kan bruge meditation, og hvad det at mediterer kan gøre for dig. Er du rutineret i meditation, vil aftnerne med Meditation og Selvudvikling giver dig en større bevidsthed om dig selv og hvordan verden ser ud, fra en tilstand uden for Jegets begrænset livssyn.
Facebook gruppe. Der er oprettet en lukket facebookgruppe for deltagere, hvor jeg vil ligge relevant meditationer og materiale ud, samt vil oplyse om de onsdage hvor der ikke vil være undervisning. Her kan deltagerne også kontakte hinanden.
Aftnernes indhold
Meditation. Hver aften vil der være meditation og undervisning i meditation. Der kan være meditation i stilhed, til musik eller guidet meditation.
Den fælles Meditation. Aftens omdrejningspunkt er en fælles meditation der er guidet af mig. Meditationen er en aktuel meditation, der vil konkretere den meditative dynamik i gruppen, samt de ting der er aktuel kan arbejdes meditativt med.
Selvudvikling. Aftnerne er bygget op så du vil kunne arbejde med din personlige udvikling. Efter den guidet meditationen gennemgår jeg meditationens indhold og budskaber. De deltagende fortæller om deres oplevelser under meditationen, og får respons fra mig og de andre deltagere på deres meditative oplevelser. Har deltagerne fortalt en drøm eller andet væsentligt, kan det også indgå i responsen.
Spørgsmål. Deltagerne har mulighed for stille spørgsmål eller at ønske et fælles tema til diskussion.
Undervisning. Så frem der er tid, kan der være undervisning i hvordan verden opleves set fra den Meditativ Bevidsthed, eller hvordan Jegets begrænsende bevidsthed har betydning for den måde vi tænker og forstår os selv og vores omverden. Undervisningen kan være planlagt på forhånd eller tage udgangspunkt i aftens fælles guidet meditation.